Rückentraining

Kontaktieren Sie mich und wir stärken gemeinsam Ihren kompletten Torso, um Schmerzen vorzubeugen!


Rückentraining

Sie sitzen den ganzen Tag vor dem Computer oder müssen den ganzen Tag schwer heben?

Durch alltägliche Hindernisse entstehen Fehlhaltungen im Rückenbereich, die durch regelmäßiges Rückentraining behoben werden können.

Das Rückentraining kann einzeln und stündlich gebucht werden. Der komplette Torso wird gestärkt, um Verspannung im Nacken- sowie Lendenbereich vorzubeugen. Mit gezielten Übungen wird die komplette Rückenmuskulatur aufgebaut bzw. gestärkt, um eventuelle muskuläre Dysbalancen auszugleichen.